Cuidados geriátricos básicos para ancianos en el hogar
Proporcionar cuidados geriátricos en casa a adultos mayores les permite permanecer en su hogar, en un ambiente reconocido y de confianza. Es interesante que familias y cuidadores de ancianos conozcan cuáles son los cuidados geriátricos básicos y la manera óptima de proporcionarlos. Los cuidados básicos para mayores son esenciales para la protección de la salud, así como para disfrutar de un bienestar y calidad de vida óptimos. Te contamos cuáles son estos y cómo proporcionarlos.
Higiene personal del anciano con autonomía o discapacidad
Dentro de los cuidados geriátricos básicos los cuidados de higiene personal tienen un aspecto destacado. La higiene personal es clave para prevenir enfermedades, para mantener la dignidad de la persona así como para mantener su bienestar.
Cuando el anciano no tiene autonomía para ocuparse de su propio aseo es el cuidador de personas mayores quien debe encargarse de su higiene personal. Siempre de manera respetuosa, efectiva y protegiendo la dignidad del anciano.
Limpieza e hidratación son los dos cuidados geriátricos básicos de higiene para mayores. Encontrar la manera segura y confortable de proporcionarlos es algo que debes hacer basándote en las necesidades específicas del anciano y las posibilidades del espacio. Hay que procurar llevar a cabo una hoja de ruta en concepto de tareas y organización:
- Mantener el espacio con una temperatura óptima que asegure el confort y bienestar durante el aseo.
- Tener todos los utensilios a mano para no dejar desatendido y sin vigilancia al mayor durante estos cuidados geriátricos.
- Utilizar agua a una temperatura adecuada y un gel de pH neutro.
- Secar completamente la piel con una toalla suave.
- Aplicar hidratación a la piel para prevenir su sequedad.
- Lavar a diario la prótesis bucal.
- Tras cada comida cuidar de la higiene bucal del anciano y proporcionarle hidratación labial.
- Prestar especial atención a los pies, su secado e hidratación.
- Si sufre incontinencia llévale al baño cada dos horas invitándole a usarlo. Procúrale los medios necesarios para que este sea un problema menor. Por ejemplo, poniéndole pañales para adultos y vigilando la necesidad de cambiarlos sin menoscabo de su dignidad.
Alimentación saludable para adultos mayores
Otro pilar de los cuidados geriátricos es promover y facilitar la alimentación saludable. Una dieta sana y equilibrada es esencial para la protección de la salud y el bienestar del anciano. Y siempre hay que tener en cuenta su estado de salud para conocer si tiene necesidades nutricionales específicas o si debe prescindir de determinados alimentos.
Además, cuando las personas mayores no tienen autonomía para alimentarse por si mismas, estos cuidados deben facilitar la administración de alimentos. Por ejemplo, transformando los alimentos sólidos en preparados de fácil digestión.
Es fundamental saber cómo cuidar a una persona mayor dependiente en este área. Preparar alimentos sabrosos es importante, pero muy especialmente cuando los mayores presentan inapetencia y no tienen deseos de comer. Con la edad se pierde gradualmente la capacidad para disfrutar de matices de sabores, pero es importante procurar que la comida tenga buen sabor sin aumentar el consumo de sal ni productos poco saludables. Las hierbas aromáticas de fácil digestión pueden ayudar al anciano a aceptar determinados alimentos. Cosas que hay que saber controlar:
- Disminuir o evitar totalmente el consumo de sal.
- Disponer la administración de alimentos en una postura adecuada para la fácil deglución de los mismos sin peligro de atragantamiento.
- Invitarle a beber agua con frecuencia para evitar la deshidratación. Es preferible que beba menos cantidad cada vez pero ofrecérselo más veces.
- Servir los alimentos a una temperatura adecuada para evitar quemaduras.
Cuidados posturales para el anciano discapacitado o autónomo
Los cuidados geriátricos posturales permiten al anciano mantener el confort y el bienestar. Y previenen la aparición de llagas y dolores debidos a una mala postura. Tanto si el anciano es autónomo como si es dependiente los cuidados geriátricos deben favorecer una postura saludable. Tomar medidas de posturales para el bienestar de los mayores pasa por las siguientes cuestiones:
- Facilitar una buena postura durante el descanso, en las comidas y durante el aseo personal.
- Cambiar de postura con frecuencia al anciano dependiente.
- Estimular e incentivar la actividad física adecuada siempre teniendo en cuenta el estado de salud del anciano y su seguridad.
- Evitar que el anciano coja objetos pesados.
Cuidados geriátricos psicosociales
Dentro de los cuidados geriátricos básicos no podemos dejar en un segundo plano aquellos orientados a mantener la anciano en un adecuado estado psicológico procurando que la vejez, los achaques y la disminución de las facultades no le aíslen ni le provoquen depresión. Para ello es importante:
- Mantener al anciano dentro de la estructura social y familiar.
- Estimular sus capacidades cognitivas.
- Procurarle compañía y charla.
- Evitar que pase tiempo solo frente al televisor o en silencio, favoreciendo otras actividades de ocio dentro de lo que sus capacidades permitan.
- Estimula su autonomía en la medida de lo posible.
Otros cuidados geriátricos básicos en el hogar
Además de los ya mencionados hay otros cuidados geriátricos básicos que el cuidador personas mayores debe procurar al anciano siempre según las necesidades de este. Entre estos cuidados geriátricos en casa es importante destacar.
- La administración de medicamentos según las indicaciones del médico y manteniendo un registro del mismo.
- El control de la enfermedad o de determinados parámetros de salud según el consejo o las indicaciones del médico. Por ejemplo, tomando y registrando la temperatura corporal, la tensión arterial o la glucosa en sangre con las herramientas adecuadas para ello.
Procurar estos cuidados geriátricos a mayores en casa es clave para cuidar y proteger su salud, bienestar y confortabilidad, proporcionando al anciano una óptima calidad de vida. Si eres familiar cuidador, puedes imprimir este listado para tenerlos presente.
